Taxi Nội Bài: Xe đưa đón sân bay giá rẻ - Tổng đài đặt xe: 0888.100.100
Gọi đặt xe ngay
0888.100.100Với ghế hạng thương gia hay hạng nhất, bạn có thể dễ dàng nghỉ ngơi và ngủ thoải mái do vị trí đẹp và ghế rộng. Nhưng nếu ngồi khoang phổ thông – luôn có tiếng ồn và ghế ngồi chật chội, thì làm sao để ngủ ngon giấc?
Nếu phải đi những chuyến bay đêm, bạn cần chuẩn bị từ rất sớm để chọn được giờ bay phù hợp với giờ ngủ hằng ngày của mình. Bạn sẽ có thể ngủ ngon hơn nếu thời gian ngủ trên máy bay trùng với thói quen ngủ nghỉ hằng ngày vì bạn đã quen với giờ ngủ này. Nếu bạn bay đường dài thì càng cần phải chọn giờ bay, vì bạn sẽ cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.
Làm sao để ngủ ngon giấc trên máy bay dù ngồi hạng phổ thông?
Ví dụ như nếu bạn thường ngủ lúc 10 giờ đêm, hãy sắp xếp chọn giờ bay vào khoảng 9 giờ 30. Đồng hồ sinh học sẽ giúp bạn cảm thấy buồn ngủ đúng giờ và ngủ ngon trong khoảng 7 – 9 tiếng.
Chỗ ngồi trên máy bay cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Nếu đủ điều kiện, bạn hãy mua vé khoang hạng nhất hoặc hạng thương gia vì đây là những khoang cung cấp đầy đủ tiện nghi thoải mái để bạn ngủ ngon hơn. Ở những khoang này, chỗ ngồi thường rộng rãi và lưng ghế cũng dễ ngả ra thành giường. Những tiện ích này sẽ hỗ trợ giấc ngủ rất nhiều, đặc biệt là trong những chuyến bay quốc tế dài.
Nếu bạn vẫn muốn chọn vé hạng phổ thông, hãy cân nhắc xem mình dễ ngủ hơn khi ngồi ghế gần cửa sổ hay ghế gần lối đi. Mỗi vị trí đều có ưu điểm và hạn chế riêng nên sẽ phù hợp với từng đối tượng khác nhau như sau:
Nếu bạn thường xuyên thức dậy ban đêm để đi vệ sinh, hãy cân nhắc đặt chỗ ngồi sát lối đi. Ngược lại, nếu bạn thích có một chỗ dựa vững vàng cũng như không cần không gian quá rộng rãi khi ngủ thì hãy chọn ghế sát cửa sổ.
Mặc đồ thoải mái để dễ ngủ
Bạn có thể mang theo cho chuyến du lịch, nhưng không nên mặc khi đi máy bay. Những món đồ bó sát, chật chội cũng tương tự. Mặc những món đồ thoải mái, mềm mại và ấm áp sẽ giúp ích bạn trong trường hợp này.
Cố gắng không ăn quá no trước chuyến bay, thay bằng những món đồ ăn nhẹ nhàng. Điều này khiến bạn không bị khó tiêu, đầy hơi dẫn đến khó chịu và khó có thể đi vào giấc ngủ. Cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng nhất sẽ giúp hành khách ngủ ngon. Bạn cũng không nên uống cafein trước và trong chuyến bay để dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Thật khó để ngủ khi xe đồ ăn chen chúc trên lối đi của máy bay cùng với tiếng cười nói của hành khách và lời mời của tiếp viên hàng không. Bạn hãy đợi họ phục vụ đồ ăn xong rồi chợp mắt, đặc biệt khi vé của bạn có bao gồm một bữa ăn miễn phí, đừng để mình tỉnh giấc vì bụng réo.
Bạn hãy đeo tai nghe để chìm vào giấc ngủ dễ dàng và tránh tiếng ồn từ bên ngoài. Nghe một bài hát nhẹ nhàng, âm thanh từ đại dương hay nhạc không lời là lựa chọn tốt nhất. Tai nghe cũng có thể giúp bạn tránh một cuộc trò chuyện không mong muốn từ người lạ ngồi cạnh.
Chặn tiếng ồn và ánh sáng
Trong lúc bạn ngủ, rất có thể người ngồi cạnh muốn đọc sách hoặc làm việc, họ sẽ bật đèn hoặc dùng máy tính, điện thoại, vì vậy hãy bịt mắt, tránh ánh sáng bất ngờ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bạn cũng nên dùng chăn, gối ôm, gối ngủ để giúp cơ thể thoải mái và tránh bị lạnh vì thân nhiệt có thể giảm khi ngủ.
Bạn có thể chọn các tư thế ngủ dưới đây, nhưng nhớ phải dựa vào hoàn cảnh cụ thể, tránh ảnh hưởng đến người xung quanh:
Trên đây là lời khuyên về việc làm sao để ngủ ngon khi bay hạng phổ thông và những lưu ý hữu ích khác. Trong vai trò là hành khách muốn gọi taxi Hà Nội đi sân bay Nội Bài, hay gọi taxi từ Nội Bài đi tỉnh, chỉ cần truy cập noibai.vn là hành khách có thể đặt xe với mức giá rẻ nhất thị trường.
Bạn cũng có thể gọi xe thông qua ứng dụng NoiBai Taxi được cài đặt trên smartphone. Hệ thống của Noi Bai Taxi luôn sẵn sàng phục vụ tư vấn và giải đáp những thắc mắc của bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi khi cần giúp đỡ qua hotline: 0888.100.100!